3招懶人減肥法 懶人一樣可以變女神

女性想減肥，不外乎都是戒口及做運動，但香港生活繁忙，很多人放工之後疲倦得只想躺在床上，很難下定決心做運動；又不想戒口，連僅存的樂趣也被剝奪。 到底懶人是不是永遠只能肥下去？本文就教你3招懶人減肥法，跟著做，懶人都可以變女神！ 

懶人減肥法1. 用香氣欺騙大腦 

美國研究指出，只要在空氣中噴灑餅乾和炸雞的香味，聞了香味超過2分鐘的人，最後選擇垃圾食物的機率會比一般人低21%。 這是因為大腦會聞夠了香氣已感到滿足，你可以向朋友或另一半的薯條、公仔麵等聞上2分鐘，只要你願意忍耐2分鐘，就可以減少吃垃圾食物的機會！ 

懶人減肥法2.改變吃飯次序 

只要吃飯順序改變為： 湯—>菜—>肉—>飯，是有效可以減脂！先喝湯可以減緩對胃的直接刺激，增加飽足感防止進食過多；先吃蔬菜，可以攝取足夠的纖維並有助降低進食量，同時有助消化；再吃高蛋白質的肉類，最後才吃白飯，就能夠防止血糖快速上升，同時由於前面已吃得足夠，不怕吃得太多肉類或澱粉而增加卡路里的攝取。 

懶人減肥法3.飯後喝杯瘦身茶 

飯後可以喝一杯綠茶、烏龍茶又或是其他瘦身茶，幫助身體排出多餘水份，也有消脂及降低血糖上升的作用。如綠茶含有兒茶素，能夠抑制腸道內澱粉分解酵素的活性，降低腸道吸收葡萄糖的速度，亦可以抑制脂肪細胞增長，有效減肥瘦身。

如果持續了一段時間懶人減肥法，仍未能達到減肥目標，不妨試試DR REBORN最強雙機瘦身組合療程，懶得減肥的你都可以躺著練成女神完美身形！ 

最強雙機瘦身組療程 

「3.8女神節」優惠$388體驗 

一次20,000次肌肉鍛鍊！  

DR REBORN EMSCULPT ®

增肌減脂療程  

香港人工作繁忙，要定時運動鍛鍊肌肉也有一定困難度。幸好有DR REBORN EMSCULPT ®️增肌減脂療程，運用HIFEM™技術，深入7cm達肌肉深層，觸發肌肉產生高頻收縮，療程期間完全無痛、非入侵性、不需辛苦運動爆汗，只需短短30分鐘，即達至20,000次極限肌肉鍛煉，超越一般運動，增肌同時減走多餘脂肪，打造最理想的曲線身材！ 

- 榮獲FDA及CE雙重認證 

- 只需30分鐘觸發20,000次肌肉鍛煉 

- 2星期4次療程，肌肉增16%，脂肪減19%！ 

-無痛無創 

-適合久坐缺乏運動、孕後未能修身、注重線條及希望練成運動型身材人士 

消滅惱人脂肪！ 

DR REBORN DeadCal溶脂療程 

全球唯一專利冷微波技術，2.45 GHz 超高頻微波技術讓80%能量直達15mm脂肪層，配合冷凍系統保護表皮層，高效舒適。最迅速、最有效、最安全地選擇性地破壞脂肪，脂肪細胞持續分解達3星期，同時修復真皮層中的膠原纖維，刺激膠原蛋白新生。療程有效可以針對局部脂肪位置，例如雙下巴、手臂贅肉、肚腩、背部脂肪、橙皮紋、大象腿、膝蓋贅肉及粗壯小腿等，打造苗條身材無難度！ 

-專利冷微波技術 

-歐盟CE安全認可 

-冷凍機頭安全舒適 

-只需10分鐘療程快速 

-無恢復期 

<立即預約>