【飲水不一定健康？】4種人避免喝水太多

水是人體運作的必需品，每天多喝水有助身體健康，加快新陳代謝排走毒素與廢物，因此要多喝水，甚至有公式計算，體重乘以30ml的水份就是最佳喝水量。

雖然不少研究證實喝水對身體有益，但就有4種人一天內不能喝太多水，或是一次過喝太急，否則有機會引致生命危險！ 

不能喝太多水的4種人

01心臟病人

水分被吸收後，會進入血液中，造成血液的容量變多、壓力變大，而心臟是運送血液的引擎，壓力變大，對心臟的負荷就比較大。如果有心臟病的患者在短時間內急喝水，血管加快收縮，有機會造成心肌梗塞、猝死。 

02腎臟病人

因為水分大部分是由腎臟代謝 ，而腎臟病患腎小球功能不全、過濾速度慢，如果身體出現大量水分，根本無法排出，會引起身體水腫；另外，大量水分會讓身體的電解質不平衡，又會形成腎臟的另一個負擔，加速腎功能的損害。  

03肝臟病人

如果患上肝硬化、肝癌、肝衰竭等，體內無法製造血液中的白蛋白，會使得血液的膠體滲透壓降低，讓微血管容易讓血液隨意流走。這時喝太多水，血液量變多、滲透更快，導致組織裏充滿體液，加重肝臟負擔之外，亦會令病人更容易水腫。  

04青光眼病人

青光眼是一種缺氧引起的視神經疾病，跟眼內壓力（眼壓）有關。眼壓高低是由眼球中的房水决定。如果喝水太急太多，會令眼壓飆高，視神經受壓迫，加上房水增多又難以排出，會出現循環問題，因此要小口喝水。

雖然水是生命之源，但萬一過量就會引致生命危險，因此這4種人必須按照醫生訓示，別隨意大量喝水和其他飲品，才可以維持身體健康。