揭秘雙下巴成因！原來長期玩手機也出事

明明全身都沒有多餘贅肉，手脚纖幼卻唯獨下巴位置多了一團肉，令到照鏡或拍照時格外礙眼！要對付這個嚴重影響外觀的雙下巴，做多少運動減肥也無效，到底是什麼原因形成雙下巴？應該要如何解决呢？

雙下巴四大成因

1. 肥胖

較胖的人皮 下脂肪較厚，若囤積在頸闊肌部位，就會形成脂肪型的雙下巴。可透過運動鍛鍊消除脂肪；或接受醫美療程針對性改善該部位。

2. 年齡增長

隨著年齡的增長，口腔和頸部的肌肉、以及皮膚都會鬆弛，在重力作用的影響下造成下垂，逐漸形成松垮的雙下巴。可透過醫美的埋線拉提管道達到肌膚緊緻的效果，改善下 垂的問題。

3. 不良生活習慣

長期玩手機的低頭族也會弄出雙下巴，因為低頭玩手機時頸椎維持在不正確的位置，會使前頸肌肉緊縮；另外若吃飯太快、沒有足夠的咀嚼次數，肌肉缺少訓練就容易松弛形成雙下巴。建議減少滑手機的時間、進食時新增咀嚼的時間。

4. 天生基因

基因也會决定雙下巴，如果天生 圓臉，或下巴較短、內縮，雙下巴發生的比例的確會較長臉的人高。另外，如果擴頸肌天生出現結構問題，也會出現雙下巴。擴頸肌是位在下巴下方、頸部左右側的肌肉，從靠近下巴處往鎖骨的地方逐漸分岔，兩側肌肉的分岔角度越大、支撐力越差、深層的脂肪就越容易因為地心引力的關係從中間處向下垂，進而形成雙 下巴，要進行醫美療程或手術收緊才可改善。

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