冬天原來是脫髮高峰期！3招擊退季節性脫髮
根據瑞典科學家一個為期六年的研究《Seasonality of hair shedding in healthy women complaining of hair loss》顯示，人們在冬季脫髮的機會比起春夏秋季為高，而且過住無脫髮歷史的女生也有可能出現脫髮情況。
這是因為溫暖天氣會加速血液循環，令頭髮能夠迅速生長。但當去到冬天，頭皮溫度也就會隨之降低，頭皮的血液流通也會出現不活躍的狀況，髮根受此影響而出現營養的代謝障礙，髮根部位營養供應不足，再加上天氣乾燥，水分加速蒸發，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。
這種在季節交替的時期較明顯出現脫髮的情況，我們稱之為「季節性脫髮」。但隨著頭皮慢慢對氣候逐漸適應，這種脫髮也就有可能減少直到正常脫髮。
如何分辦是否「季節性脫髮？」
每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約3至7年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。因此，每人一天掉幾十根頭髮是正常現象，但如果一天掉超過100根頭髮就是脫髮。而這種脫髮是踏入秋/冬季開始，並且每年都會重複的有規律的出現脫髮，便很大機會是季節性脫髮。
3招擊退季節性脫髮
1.不能用熱水洗頭
在冬季用熱水洗澡是非常舒服，但記緊不要用熱水洗頭。因為過熱的水會破壞髮絲本質，讓頭髮變得更加脆弱，造成頭髮斷裂。所以，在洗頭時，請不要使用溫度太高的熱水。無論天氣多寒冷，也盡量用溫水洗頭。
2.噴上防熱噴霧後吹頭
很多女生怕用風筒吹頭，一來熱風會破壞頭髮的纖維蛋白，導致髮絲變得乾枯；二來對長髮女生來說太浪費時間，所以很多女生寧讓頭髮自然風乾，也不願意使用風筒吹頭。但其實這一樣會對髮絲造成傷害，在冬天寒冷的天氣再加上潮濕頭髮，會令頭皮滋生細菌產生頭屑，更容易使髮絲角質層破裂，變得容易折斷。
如果你既想呵護髮絲，又想吹乾頭髮，可在頭髮仍是半濕時，噴上防熱噴霧再吹頭，能夠讓髮絲快速乾掉同時鎖住當中的水分，保持柔順及光澤。
3定時做頭髮護理
如果本身的髮質偏乾，只是洗髮後使用護髮素是不足夠的。可以每月定時做一個頭髮護理，在家做髮膜，又或是去護髮中心接受深層補濕療程也可以，視乎頭皮和頭髮所需。這樣可以令頭皮獲得更豐富的營養和水分，讓乾燥的頭髮變得更柔順，增加頭髮的光澤度，並且增加髮絲的濃密度，有助減輕季節性脫髮。
很多女生因為頭髮毛躁多靜電，會經常去髮型屋焗油，但焗油非真正改善頭髮的根本方法！焗油只能修護髮絲表面，頭皮底層水份仍然不足，令效果只維持一、兩星期就打回原形。要治本，就要從頭皮改善。
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