大餐後隱隱作痛 隨時是大患 世人不可忽視的膽囊炎

每逢飽吃美食之後，右上腹就開始隱隱作痛？這種隱痛大家切勿掉以輕心，因為有可能是膽囊炎的症狀，而非只是消化不良或吃壞肚子，更有可能由慢性膽囊發炎演變成膽囊癌，絕對令人聞風喪「膽」。

膽囊炎顧名思義就是指膽囊發炎，多數都是膽結石造成。其實膽囊是位於我們的肝臟下方，負責儲存由肝臟製造的膽汁。這些膽汁的作用是把食物中的脂肪乳化，幫助我們消化。因此，膽囊炎症狀很多時於飽餐後、或是食用過多高油脂食物後發生，因為高油脂食物更需要較多膽汁去消化脂肪。如果膽道被阻塞，膽汁無法順利排出，膽囊便會因積滿分泌物而脹大、使壓力上升，造成發炎。這些膽囊發炎又可分為「急性膽囊炎」和「慢性膽囊炎」。

「急性膽囊炎」和「慢性膽囊炎」的成因

「急性膽囊炎」可分為「膽石性膽囊炎」和「無膽石性膽囊炎」，前者較為常見，就是因膽結石阻塞膽管而發生；後者則較罕見，通常是因進行手術長時間麻醉及禁食而出現，或本身由敗血症的病人會較易發生。至於最常見的膽囊疾病則為「慢性膽囊炎」，是指膽囊慢性發炎病變，發病原因包括受病原體感染、胰臟管和膽管匯合處有阻塞病變、膽囊結石等等。如膽結石長期在膽囊內不斷摩擦，或會對膽囊造成不可逆轉的損傷，這種慢性膽囊發炎便可能慢慢演變成膽囊癌。

膽囊炎症狀及檢查

在已開發國家中，大約10%至15%的人民身上會發現膽結石，但大多數人一生都可能不會出現症狀。惟如果膽結石變得太大或者不幸掉下來而阻塞膽管，就有可能在膽囊裡面淤積膽汁，造成膽絞痛（biliary colic）。急性膽囊炎症狀大多為突發疼痛，從右上腹開始並逐漸蔓延到背部或右肩胛骨。雖然這種痛楚不會因走動而更劇烈，但改變姿勢或如廁亦不能緩解。其症狀在發作後一小時會達到顛峰，如膽結石順利排出到腸道，或是掉回膽囊內不再堵塞膽管，膽囊炎症狀就會緩解。但上腹或右上腹痛膽囊炎症狀可持續超過6小時，有些患者更會出現發燒、噁心嘔吐等。

急性膽囊炎患者出現症狀時，很可能也會痛得馬上求醫甚至進入急症室。但輕微右上腹隱隱作痛的人士卻隨時忽略這隱藏病患，所以如果有出現這些問題，最好還是前往求醫，進行較全面的腹部超音波檢查以確定情況。

維持清淡適當飲食助防膽囊炎

至於要預防膽囊炎的話，大家平日應盡量多喝水，另外亦要盡量維持清淡口味，減少吃油炸食物，以及減少攝入高脂肪、高膽固醇、高糖分，多吃高纖維的蔬果。另外在生活習慣上，大家亦要注意規律飲食、定食定量、維持適當體重，切忌暴飲暴食，否則更容易誘發膽囊炎。同時亦要養成充足睡眠及適量運動的好習慣。同時減肥人士亦要注意，應避免快速地減肥或長時間禁食、斷食，這些行為會容易形成膽囊結石，對健康構成風險。