心臟肥大，容易運動後猝死？

近年有不少因打羽毛球、跑步等運動後猝死的新聞，坊間就傳聞這和本身的心臟問題有關，例如心臟心肌肥大導致猝死。哪麼到底什麼是心臟心肌肥大？這怎麼會增加運動風險？讓我們細細道來。 

什麼是心臟肥大？ 

大家都知道心臟是人體重要器官，它依靠心臟心肌的收縮及舒張，泵血到人體不同部位。我們人體正常的心肌厚度大約10毫米，若左心室壁厚度超過15毫米就屬心肌肥厚。 

這種病症分為先天和後天性，先天因素如遺傳、瓣膜缺損、心肌蛋白病變，及罕見病例，如澱粉沉積、法布瑞氏症等。一般上，先天性心臟心肌肥大會造成患者的心室容量較小，導致血液容量少、泵出的血液也減少。 

後天因素則多是高血壓與主動脈瓣膜狹窄，也被稱為阻塞型，患者會因心室容量變小導致血液滯留在心室難以泵出，而出現突然暈倒情況。 

心臟肥大的症狀 

心臟肥大是一種常見的心臟疾病，國外有研究顯示，成年男性每7人就有1人、女性每10人就有1人是心肌肥厚患者。心臟肥大初期症狀不顯著且進程緩慢，只在運動期間有症狀，而容易被忽略。如果你運動時候出現以下症狀，需要留意： 

．莫名氣喘  

．心絞痛 

．胸悶 

．心悸  

．不明原因暈眩、昏厥或短暫喪失意識 

心臟肥大容易導致運動猝死？ 

心臟心肌肥厚的患者仍然可以運動，只是需要避免高強度或過度激烈運動。這是因為心臟肥大會導致泵血效率變差，容易出現呼吸困難、氣喘等症狀。 

這類患者較容易發生心律不正、心肌梗塞、心臟衰竭等問題，特別是在運動後由於心臟負荷驟然增加，容易誘發心臟疾病：心臟驟停、心律失常、心肌梗塞等等，讓運動後猝死的機率增加。 

如何預防心肌肥厚導致運動後猝死？ 

心肌肥厚的患者若要進行運動，應事先諮詢醫生，選擇合適的運動種類，並從低強度運動開始，狀況許可才逐漸增加運動強度和時間。同時，運動期間應注意監測自己的心率和呼吸，如果覺得不舒服則需要立刻停止運動。 

因此確認自己是否心肌肥厚患者，非常重要。如若您有相關症狀，或家族有相關疾病，請及早進行心臟檢查。香港國際心臟專科中心提供3種不同的心臟檢查配套，從基礎到全面配套，與您一同維護心臟健康。 

 
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