小便困難，夜尿多？

人體藉由排尿能清除體內的代謝廢物及多餘的液體，助以調節體內水份及電解質平衡。但不少45歲或以上的中年及老年人士都飽受尿頻、夜尿、無力、尿不清等排尿困難問題，叫人難以啟齒，很多人更因為面子問題而諱疾忌醫。事實上，這是一個男女都有可能需要面對的問題，及早正視才能避免病情惡化而出現像是失禁、膀胱生石、腎衰竭等嚴重情況。 

排尿困難6大症狀 

1. 尿急尿頻：需要在短時間內頻頻如廁排尿，一般人體每日的排尿次數約5至7次，尿頻者如廁次數會超過8次或以上。在睡眠期間，更有可能會因為尿急而不得不中斷睡眠及起床如廁，而夜尿次數會日益增加。 

2. 排尿難以開始：每次如廁都要等至少20秒以上才能尿得出來，需要腹部用力或以特定姿勢開始排尿。 

3. 排尿無力/緩慢：尿液的流動速度變慢，男士可出現半水柱式或花灑式小便，甚至乎以滴的方式流出。 

4. 排尿中斷：排尿期間斷斷續續，需多番嘗試才能將膀胱內尿液排清。 

5. 尿痛/灼熱感：排尿期間有尿道灼熱感或尿痛感覺。 

6. 排尿不清：即使尿液完結，仍感到膀胱有壓迫感。 

男女排尿困難成因有異 

不論男女都有機會受排尿困難影響，但男女排尿困難的成因卻迥然不同。大部分男性出現排尿困難，都與前列線有關：前列線肥大或前列線炎，容易壓迫到尿道，影響尿液排出。尿道感染、損傷、手術所引致的尿道狹窄、尿路結石、神經性膀胱、膀胱肌肉失調或脊髓損傷都可能阻礙尿液流動或令膀胱肌肉無法正常收縮及放鬆，引致排尿困難。 

至於造成女性排尿困難的成因，多與膀胱出口阻塞或骨盆底肌肉異常有關，例如：長期久坐忍尿、提肛肌長時間緊繃、過動性膀胱、膀胱功能失調、尿道或膀胱感染、腎或膀胱結石、子宮脫垂等。另外，一些人會因為緊張、焦慮或恐懼等壓力，而出現心理性尿頻。 

坐視不理可致嚴重併發症 

輕度至中度排尿困難會對患者的身體、心理、社交等各方各面構成負面影響，他們會因為經常想去廁所而避免出遠門及坐長途車，出門在外也會時刻留意附近有沒有廁所，甚至需要中斷聚會或活動以解決排尿需要，無形間造成心理壓力。若有夜尿困擾，更會影響睡眠質素，在日間變得沒精打采，打擾到正常的生活作息。 

若然排尿困難已發展成嚴重階段，患者可能會出現尿滯留、尿毒症、泌尿道感染、膀胱生石、腎衰竭，甚至失禁等情況。因此當出現排尿困難症狀時，便應儘快求醫，經由醫生專業診斷予以合適的治療方法，配合規律運動、減輕壓力、減少利尿飲品等生活習慣，才能助以改善小便困難及夜尿等排尿困難問題。 

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