清凉眼藥水可以天天滴？愈清凉愈舒緩眼睛疲勞嗎？

現代人機不離手，當眼睛乾澀、又紅又癢時，總會滴一滴眼藥水來舒緩症狀，其清涼感讓人舒適痛快，有些人甚至會追求更清涼的眼藥水為自己「醒神」。但你有想過，這些眼藥水含有什麼成分嗎？可以天天滴嗎？ 

眼藥水主要成分及作用 

常見的眼藥水大致上是有這些成分： 

薄荷醇 

給予你涼感的成分便是薄荷醇（menthol）。很多人透過薄荷的刺激來掩蓋疲勞感，眼睛受到刺激會分泌更多淚水，因此感覺雙眼更滋潤。但這成分並不能直接幫助放鬆眼部肌肉，一旦涼感退去，疲勞感會再浮現。 

抗組織胺 

有些人因天氣轉變而出現眼睛痕癢的過敏情況，這類成分便可幫助抵抗過敏。不過，要小心使用，如不當／過度使用抗組織胺，可能使淚液分泌變少，導致乾眼症惡化。 

血管收縮劑 

常見成分如tetrahydroline、naphazoline等。目的是收縮血管，減少眼睛滿布血絲的症狀。但若盲目使用，有機會反彈性充血。 

營養成分 

為維持眼睛健康及抵抗疲勞，維他命A、B、E等營養素都會添加至眼藥水之中，雖然營養素是有益眼睛健康，但使用眼藥水並不是唯一獲得這些營養成分的方式。 

抗發炎成分 

常見成分如甘草酸二鉀（dipotassium glycyrrhizinate）、氯基己酸（ε-Aminocaproic Acid），適合紓緩眼睛發炎時引起的不適。但如滴後眼睛狀況仍未改善，應向眼科醫生求診。 

眼藥水也是藥物 應小心使用 

眼藥水也是添加了藥物的一種液體藥劑，如長期頻繁使用過於清涼的眼藥水，等同長期對眼睛施加刺激，有機會讓眼睛表面變得不穩定，使其淚水分泌異常、結膜不穩定等，應避免頻繁使用。 

至於眼藥水能否每天使用，便要看清楚成分。如成分屬於滋潤型的眼藥水，可天天使用；但成分是藥用眼藥水如專消除紅筋，長期使用可能有依賴性，如要每天使用應先詢問眼科醫生或視光師。 

如果連續使用藥用眼藥水超過三天，症狀還未有改善，也應該盡快就醫檢查，以及早發現眼疾並加以治療。 

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