大便次數、型態改變要小心！這些人都是大腸癌高危險群

根據全球腫瘤統計數據顯示，大腸癌是全世界僅次於肺癌和乳腺癌的第三大常見惡性腫瘤，主要發生在結腸和直腸。雖然大腸癌的早期症狀不太明顯，但是大腸癌早期治癒率很高，若能早期發現，早些接受治療，就能避免癌症帶來的威脅。可惜的是，很多患者察覺大腸癌症狀時已到晚期，因此，關注大便次數、型態的變化，對大腸癌的早期篩查和預防非常重要。 

大便的次數變化 

正常情况下，一個人的大便次數是一天一次，如果是兩天一次或者一天兩次，也屬正常的。但是如果大便次數明顯減少或新增，頻率不穩定，可能是大腸癌的早期症狀。其他症狀包括： 

-排便時需要用力 

-排便時有不適感 

-排便時出現血便 

如果你的大便習慣突然發生了改變，長時間出現便秘、腹瀉等症狀，那麼你應盡快去專科做進一步檢查。如果你的直系親屬患有大腸癌，你應該更加重視大便次數的改變，及時進行檢查和篩查。 

大便的型態變化 

正常情况下，人體的大便應該是軟硬適中，形狀規則的排泄物。如果大便變得乾燥、硬結、狹長、斷裂或球狀，就應該更需警惕。大腸癌的早期症狀通常不會導致大便形態改變，但如果癌症發展到了一定程度，它可能會導致腸道狹窄、便秘等問題，從而導致大便變形。 

如果你察覺大便的形態改變，而且這種情况已經持續了幾天或更長時間，你應該考慮去進一步檢查。 

誰是大腸癌高危險人群？ 

大腸癌的發病率隨著年齡的增長而逐漸上升。根據國際統計資料，50歲以上的人是大腸癌的高危人群。另外，含有以下任何一項或多項風險因素，也可能是大腸癌的高危人群： 

-糖尿病患者 

-有飲酒、吸烟習慣 

-有高脂、高蛋白的飲食習慣 

-肥胖：體重指數（BMI）大於25 

-排便習慣不正常、長期便秘 

-遺傳性非瘜肉性大腸癌 

-家族性多發性瘜肉症候羣 

-有炎症性腸病：如潰瘍性結腸炎、克隆病 

如何預防大腸癌？ 

-戒煙酒：煙草和酒精對身體有害，尤其是對大腸癌的風險有直接的影響。 

-養成健康飲食習慣：少吃油膩和高脂食品，多吃水果和蔬菜，適量攝取維他命，都有助腸道正常蠕動，排便順暢，避免便秘。 

-多運動，控制體重：適當的重訓鍛煉和有氧運動可以保持健康的體重，有益於維持腸道健康。 

-控制糖尿病：大腸癌和糖尿病存在一定相關性，對於已被診斷為糖尿病的患者，要積極控制糖尿病，定期檢查並採取正確的治療方案。

-管理炎症性腸病：炎症性腸病患者，應該積極管理和治療，減少大腸癌的風險。 

大腸癌的早期篩查 

大腸癌的早期篩查非常重要，如果大腸癌能夠在早期被發現並治療，治癒率非常高。因此，建議50歲以上的人定期進行大腸癌的篩查。現時，大腸癌的早期篩查方法主要包括： 

糞便潜血試驗（FOBT）：FOBT是一種檢測糞便中潛血量的簡單測試。如果測試結果呈陽性，應進一步檢查。 

結腸鏡檢查：結腸鏡檢查可以直接觀察大腸的內部情况，發現腸道內的任何異常。 

CT結腸鏡：CT結腸鏡是一種非侵入性檢查方法，它利用電腦掃描技術來檢查大腸內部的異常。 

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